La primera sesión es un espacio de aproximadamente 1 hora y media, dedicado a conocerte a fondo y entender tu relación con la comida. Durante este encuentro, te haré una serie de preguntas que nos permitirán explorar tus hábitos de alimentación, tu relación con la comida, la báscula y cómo te sientes con tu cuerpo.
Este tiempo juntas nos ayudará a construir una imagen clara de tus necesidades, objetivos y desafíos únicos. A partir de esta esta primera sesión, diseñaré un plan psiconutricional completamente personalizado, que recibirás en un plazo máximo de 5 días. Este plan incluirá una propuesta de menú para dos semanas, adaptado a tus gustos, horarios y metas.
Mi objetivo es que te sientas comprendida y apoyada desde el primer momento, para que podamos comenzar juntas un camino hacia una vida más saludable y equilibrada.
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